Navadna plahtica (Alchemilla vulgaris) je nežna rastlina vlažnih travnikov, prepoznavna po mehkih listih, na katerih se zbirajo drobne kapljice rose.
Botanični opis
Navadna plahtica ali hribska resa spada med rožnice, družino Rosaceae, in je močna, do 50 cm visoka, zelena ali modrikasto zelena trajnica. Stebla so gola ali dlakava, listi pa zgubani, mehki in dlakavi.
Na robovih listov se zbirajo majhne kapljice rose, ki se nato stekajo v dno lista in ustvarjajo večjo kapljo, ki se lesketa v soncu. Prav zaradi tega je plahtica že od nekdaj burila domišljijo ljudi.
Rastišče in zgodovina
Navadna plahtica cveti od maja do avgusta na vlažnih travnikih, bregovih potokov in obronkih gozdov. Pogostejša je predvsem v gorskem svetu, v nižinah pa jo najdemo bolj poredko.
V srednjem veku so alkimisti verjeli, da je mogoče s pomočjo kapljic, ki se zbirajo na njenih listih, ustvariti zlato. Od tod izvira tudi latinsko ime Alchemilla vulgaris, ki jo povezuje z alkimijo.
Prva poročila o uporabi
V starih spisih plahtico prvič zasledimo leta 1485. Že takrat so jo uporabljali zunanje in notranje. Tudi Kneipp je bil velik zagovornik plahtice, posebej v obliki čaja.
V ljudskem zdravilstvu se navadna plahtica najpogosteje omenja v povezavi z ženskimi čajnimi mešanicami, zunanjimi obkladki in kopelmi. Zaradi vsebnosti čreslovin in grenčin je veljala za rastlino, ki se uporablja zmerno in premišljeno.
V izročilu se pojavlja tudi pri pripravkih za kožo, dlesni in zunanje obloge. Pri močnejših krvavitvah, ginekoloških težavah ali drugih resnejših stanjih pa takšni pripravki niso nadomestilo za zdravniško obravnavo.
Uporabni deli in sestavine
Uporabni so nadzemni deli rastline, predvsem cvetovi in listi, ki jih sušimo v senci na zračnem kraju. Plahtica vsebuje grenčine, čreslovine, smole in eterično olje.
Zaradi vsebnosti čreslovin ima trpek značaj, zato se v ljudskem izročilu pogosto uporablja v čajnih pripravkih in zunanjih obkladkih. Tradicionalno se omenja tudi pri pripravkih za nego kože in ustne votline.
Francoski raziskovalci so leta 1986 preučevali vpliv plahtice na kožno in vezivno tkivo. Danes jo zato pogosto najdemo tudi v kozmetičnih in negovalnih pripravkih, predvsem v povezavi z nego kože.
Razvrstitev in uporabnost
Po pravilniku o razvrstitvi zdravilnih rastlin je plahtica uvrščena v kategorijo H.
V zeliščarstvu je plahtica cenjena kot rastlina s čreslovinami, ki se uporablja v čajnih mešanicah in zunanjih pripravkih. Zaradi svoje tradicionalne povezave z ženskimi čaji je še danes pogosto prisotna v zeliščnih mešanicah za ženske.
Kontraindikacije
Med nosečnostjo in dojenjem se uporabi plahtice izogibajte oziroma se pred uporabo posvetujte s strokovnjakom. Če jemljete aspirin ali zdravila proti strjevanju krvi, se pred uporabo plahtice posvetujte z zdravnikom.
Viri
Gruenwald, Joerg. Zelena lekarna / Joerg Gruenwald, Christof Janicke; prevedla Irena Madric, Andrej Rosina. 2. ponatis. Ljubljana: Mladinska knjiga, 2014.
Naravna zdravila; prevedla Marjana Samide. Ljubljana: Mladinska knjiga, 2007.
Möhring, Wolfgang. Zdravilna moč čajev / Wolfgang Möhring; prevod Ernest Jeler, Boris Turk. Ljubljana: Prešernova družba, 2003.
Bodi eko. Prvi slovenski eko portal. https://www.bodieko.si/
Zdrav planet. Blog o zdravem, dobrem, lepem. http://zdravplanet.blogspot.si/
