Nimate izdelkov v nakupovalnem vozičku.
V zimskem času, ko so temperature zunaj nizke, prostore pa ogrevamo se poveča naša dovzetnost za različna virusna in bakterijska obolenja.
Foto: Bigstock (Herbessa - pridobljena licenca)
Med najpogostejša virusna obolenja spada prehlad. Sledi mu gripa, ki povzroča sezonska epidemska (epidemija), včasih celo pandemska (pandemija) tveganja. Virus se prenaša na tri načine:
Da se izognemo tem neprijetnim virusom in bakterijam, lahko največ storimo sami. Pomembna je preventiva!
Kot preventivo bi izpostavila, da je najpomembnejše da okrepimo svoj imunski sistem. Če je le ta dovolj okrepljen, potem zmanjšamo dovzetnost za obolenje. Obvezno je pravilno umivanje rok!
Svetovna zdravstvena organizacija WHO ima na svoji strani objavljene nasvete za pravilno umivanje rok. Pravilni postopek umivanja rok je sledeč:
Zelišča kot preventiva!
Za izboljšanje svojega imunskega sistema se zatečete k naravi ter njenim zdravilnim učinkovinam, ki jih nudi, saj so ravno slednja tisoče let ljudi ohranjala zdrave in vitalne. Naše telo se je zmožno boriti proti virusom in bakterijam samo takrat, ko dobi, kar potrebuje za optimalno funkcioniranje. Sodobna medicina sicer vztraja, da so zdravila, ki jih je naredil človek, učinkovitejša od tistih, ki nam jih nudi narava, a dejstva in razne informacije o cepivih in zdravilih, ki prihajajo na plan, so povzročila, da se v želji po izboljšanju oz. ohranitvi svojega zdravja čedalje več ljudi obrača nazaj k naravi.
Foto: Bigstock (Herbessa - pridobljena licenca)
Za boj proti virusom lahko uporabljajte naslednja zelišča in začimbe:
Ob uporabi zelišč za krepitev imunskega sistema, se je dobro izogibati hrani in načinu življenja, ki zavira delovanje imunskega sistema (sladkor, alkohol, mleko, predelani hrani,kroničnemu stresu, presežku živalskih beljakovin, pretiranemu izpostavljanju elektromagnetnemu valovanju, itd..).
Hkrati priporočamo da uživate čimveč sveže, presne hrane, poskrbite za kakovosten spanec, v svoje življenje vključite dovolj gibanja.
Ob vsem zgoraj naštetem je uspeh zagotovljen! Tako boste svojemu telesu dali municijo za borbo proti virusom in bakterijam, poleg tega pa boste posledično izboljšali tudi svoje splošno počutje.
